大人ニキビを改善する方法〜スキンケア編@〜

大人ニキビを改善する方法〜スキンケア編@〜

生活習慣を改善したら、次に肌の状態を良い状態に保つ為に、スキンケアが大事です。
特にスキンケアの基本であるクレンジングと洗顔は、きちんと行うことが大切ですね。

 

ここでは、そんなクレンジングと洗顔の正しい方法、おすすめの化粧品を簡単に紹介したいと思います。
ぜひ参考にしてみて下さいね。

 

●クレンジング
メイク落としにはさまざまな種類があります。
その中でニキビ肌に良いと言われているのがミルクやクリームタイプのクレンジングです。
ニキビ肌は汚れた溜まりやすい為、オイルクレンジングが良いのでは?
と思われがちですが、実際は逆効果。
刺激が強く、余計にニキビが悪化してしまいます。
ですから、ミルクタイプかクリームタイプのクレンジングを使うようにしましょう。

 

●落とし方
適量を手に取り、肌全体に馴染ませたら、指の腹を使いていねいにクルクル落としていきます。
マッサージするように落とすのがポイントですね。
絶対に擦りすぎないようにして下さい。